ปัจจุบันระดับมลพิษทางอากาศส่งผลเสียต่อสุขภาพ คุณภาพอากาศแย่ลงสุขภาพของเราก็แย่ลงเช่นกัน โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กที่มีความเสี่ยงต่อผลกระทบร้ายแรง เนื่องจากปอดยังอยู่ในช่วงกำลังพัฒนาเช่นเดียวกับภูมิคุ้มกันค่ะ ซึ่งในบทความนี้เพื่อทำความเข้าใจว่ามลพิษทางอากาศส่งผลกระทบต่อเด็กอย่างไรรวมถึงการดูแลลูกน้อยของคุณ
เด็กเล็กๆมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพมากขึ้นเนื่องจากคุณภาพทางอากาศไม่ดี และนี่คือส่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องทราบเพื่อสามารถดูแลปกป้องลูกของคุณค่ะ ซึ่งเหตุผลที่เด็กๆไวต่อผลกระทบของมลพิษทางอากาศมากกว่าผู้ใหญ่ได้แก่
- เด็กมักจะหายใจเร็วทำให้สามารถหายใจเอาสารมลพิษ ฝุ่นละอองทางอากาศในอัตราที่เร็วกว่าผู้ใหญ่
- ปอดของเด็กเล็กอาจยังไม่พัฒนาเต็มที่จนกว่าเขาจะอายุครบ 6 ขวบ
- เด็กมักใช้เวลาอยู่กลางแจ้ง วิ่งเล่นในสนามเด็กเล่นและสวนสาธารณะ ซึ่งเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่เด็กๆ มีความไวต่อปัญหาสุขภาพมากขึ้น เนื่องจากมีโอกาสในการสภาพมลพิษหรือฝุ่นละอองในอากาศมากนั่นเองค่ะ
มลพิษทางอากาศที่สำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของลูกของคุณ ได้แก่
- ไนโตรเจนออกไซด์ ส่งผลกระทบต่อการทำงานของปอดโดยทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคือง นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน
- คาร์บอนมอนอกไซด์ เมื่อสูดดมเข้าสู่กระแสเลือดและผสมกับฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ทำให้การลำเลียงออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่างๆของร่างกายลดน้อยลง ส่งผลให้ร่างกายเกิดอาการอ่อนเพลีย สมองขาดออกซิเจน ซึ่งถ้าได้รับในปริมาณมากอาจทำให้ร่างกายขาดออกซีเจนเฉียบพลันถึงขั้นเสียชีวิตได้
- อนุภาคในอากาศ ซึ่งประกอบด้วยซัลเฟต ละออง คาร์บอนและไนเตรต อนุภาคเหล่านี้อาจทำให้โรคทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด เป็นต้น
- สารเคมีขนาดเล็กในดีเซล มลพิษทางอากาศที่พบในชุมชนหรือในเมืองซึ่งนำไปสู่อาการอาการคลื่นไส้ เวียนหัว ระคายเคือง เป็นต้น
- ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ เป็นก๊าซพิษที่เกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงฟอสซิลและการถลุงแร่ที่มีกำมะถัน
- ตะกั่ว เกิดจากการเผาไหม้ถ่านหิน น้ำมันหรือของเสีย เมื่อมันเข้าสู่ร่างกายมันอาจส่งผลกระทบต่ออวัยวะเกือบทั้งหมด อาจมีผลต่อระบบประสาทและไตของเด็กค่ะ
มลพิษทางอากาศที่เป็นอันตรายอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิดค่ะ หากลูกของคุณได้รับมลพิษทางอากาศอยู่ตลอดเวลาอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้แก่ การรับมลพิษทางอากาศเป็นประจำมากเกินไปสามารถขัดขวางการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ปอด โรคปอดเรื้อรัง โรคหอบหืดในเด็ก นอกจากจะส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจแล้วยังส่งผลต่อระบบประสาทอีกด้วยค่ะ
การดูแลเด็กๆเพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพของเด็ก
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานในแหล่งชุมชนโดยเฉพาะพื้นที่โรงงานอุตสาหกรรม จราจรหนาแน่น เป็นต้น เวลาที่เหมาะสำหรับการเล่นกลางแจ้งหรือการเยี่ยมชมสวนคือตอนเช้าค่ะ
- รับประทานอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ เพราะอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสามารถทำให้สุขภาพดีและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้ค่ะ
- หากคุณรู้สึกว่าคุณภาพอากาศในบ้านของคุณไม่ดีให้ใช้เครื่องฟอกอากาศเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและองค์ประกอบที่เป็นพิษในอากาศ รวมถึงการปลูกต้นไม้ในบริเวณบ้านค่ะ
มลพิษทางอากาศเป็นปัญหาสำคัญซึ่งในปัจจุบันยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นการดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงการดูแลรักษาสิ่งแวดล้อมเพื่อลดมลภาวะทางอากาศค่ะ
