ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่พบบ่อย
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับแม่และลูกน้อย แต่คุณทราบกันหรือไม่ว่าคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องง่าย สบาย ประหยัดค่าใช้จ่าย วันนี้เรารวบรวมปัญหาการเลี้ยงดูด้วยนมแม่ที่พบบ่อยและวิธีการแก้ปัญหาดังกล่าวมาฝากคุณแม่ทุกท่านค่ะ ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่พบบ่อย 1.ปัญหาน้ำนมน้อย เป็นปัญหาของคุณแม่ทุกคนไม่ว่าคุณแม่จะเคยมีลูกแล้วก็ตามค่ะ ก่อนอื่นคุณแม่ต้องทำความเข้าใจก่อนนะคะ ว่าในช่วง 1-2 วันแรกหลังคลอด น้ำนมของคุณแม่ยังไหลไม่เต็มที่ทำให้ดูเหมือนว่ามีน้ำนมน้อย ซึ่งปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ดังนี้ค่ะ กระตุ้นน้ำนมด้วยการให้ลูกดูดบ่อยๆ เมื่อลูกดูดนมจากเต้านมบ่อยๆร่างกายของคุณแม่จะไปกระตุ้นฮอร์โมนในการผลิตน้ำนมค่ะ บีบน้ำนมระหว่างมื้อ วิธีนี้เป็นกระตุ้นฮอร์โมนในการผลิตน้ำนม เพื่อระบายน้ำนมออกมาบ้างและป้องกันนมคัดดึงค่ะ การนวดเต้านม ด้วยการใช้มือนวดที่หน้าอกวนรอบๆเต้าประมาณ 5-7 นาที จากนั้นนวดที่หัวนมและดึงหัวนมเบาๆอย่างน้อย 4-5 ครั้ง เพื่อกระตุ้นการไหลของน้ำนมและยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายค่ะ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ โดยเฉพาะน้ำอุ่นจะช่วยให้นมนมไหลได้ดีมากขึ้นค่ะ รับประทานอาหารกระตุ้นน้ำนม พืชผักสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นกระบวนการผลิตน้ำนม ได้แก่ หัวปลี ขิง กะเพรา ใบแมงลัก ฟักทอง เป็นต้น 2.น้ำนมไหลหรืออกรั่ว ปัญหานี้มักเกิดภายหลังจากให้นมลูกหรือคุณแม่ที่ปริมาณน้ำนมมาก ซึ่งการรั่วไหลอาจเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายกำลังปรับตัวในช่วงการผลิตน้ำนมค่ะ และมักไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลค่ะเนื่องจากปัญหานี้สามารถหายไปเองได้เมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้วค่ะ อาการน้ำนมไหลคุณแม่อาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้แต่สามารถใช้แผ่นดูซับน้ำนมเพื่อป้องกันการไหลเปื้อนเสื้อได้ค่ะ 3.เต้านมคัด เรื่องปกติสำหรับคุณแม่ให้นมลูกทุกคนค่ะ เมื่อปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้นแต่ไม่สามารถระบายน้ำนมออกหรือระบายออกไม่ทัน จึงทำให้เกิดอาการเต้านมคัด บวม แข็ง เจ็บและในบางครั้งเต้านมร้อนค่ะ ซึ่งส่งผมให้ลูกดูดนมได้ยาก น้ำนมพุ่งค่ะ เต้านมคัดตึงสามารถแก้ปัญหาได้ดังนี้ […]
