การเลี้ยงดูลูก

ถอดรหัสภาษากายลูกน้อย กำลังบอกอะไร

การร้องไห้เป็นรูปแบบแรกของการสื่อสารที่ทารกบอกพ่อแม่ว่ามีบางอย่างผิดปกติ ในการถอดรหัสสิ่งที่ลูกน้อยกำลังแสดงออกนั้นในฐานะพ่อแม่โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ การเข้าใจภาษากายของทารกแรกเกิดเป็นเรื่องยาก ดังนั้นการเรียนรู้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “ภาษากายของลูกน้อย” สามารถช่วยให้คุณรู้จักความรู้สึกและอารมณ์ของลูกขึ้นได้มากขึ้นค่ะ ถอดรหัสภาษากายลูกน้อย กำลังบอกอะไร การเตะขาในอากาศ หากคุณเห็นลูกน้อยของคุณทำเช่นนั้นแสดงว่าเธอตื่นเต้นและมีความสุขมาก โดยมักจะเตะขาในอากาศเมื่อคุณเล่นกับพวกเขา พูดคุยด้วย หรือเมื่ออยู่ในอ่างอาบน้ำ เป็นต้น และการเตะขาในอากาศจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนากล้ามเนื้อได้ดีค่ะ การงอตัว เมื่อลูกน้อยของคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายใจเขาจะตอบสนองโดยการงอหลัง โดยส่วนใหญ่เด็กทารกจะงอหลังเมื่อพวกเขามีอาการเสียดท้อง หรือทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของทางเดินอาหาร เช่น โรคกรดไหลย้อน ฯลฯ และหากทารกทำเช่นนั้นในระหว่างการให้อาหารอาจหมายความว่าอิ่มและไม่ต้องการกินอีกค่ะ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำคือ พยายามทำให้ลูกสงบลง ซึ่งคุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจได้โดยพาเธอออกไปข้างนอกและแสดงสิ่งที่ลูกของคุณสนใจ เป็นต้น การยืดหรือเหยียดแขนออก ทารกที่กางมือหรือการเหยียดแขนขาออกเป็นสัญญาณที่ดีค่ะ นั่นหมายความว่าลูกน้อยของคุณมีความสุขและอารมณ์ดี ซึ่งรวมถึงลูกน้อยของคุณกำลังเรียนรู้การทรงตัว แขนที่เหยียดออกจะทำให้ตัวเองสมดุลขณะพยายามนั่งค่ะ การกำหมัดแน่น การกำหมัดเป็นการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอที่ทารกทำค่ะ เนื่องจากระบบประสาทและสมองของเขายังไม่พัฒนาเพียงพอที่จะเคลื่อนไหวอื่นๆได้ ซึ่งอาจรวมถึงสัญญาณว่าทารกเครียดมากเนื่องจากความหิวได้เช่นกันค่ะ ในกรณีที่คุณเห็นลูกน้อยของคุณทำเช่นนั้นแม้ว่าเขาจะไม่ร้องไห้ก็ตาม การตอบสนองที่ดีที่สุดคือให้ลูกน้อยทานอาหารทันที การงอหัวเข่าเข้าหาตัว บางครั้งอาจเห็นทารกพับเข่าทั้งสองข้างแล้วนำไปที่ท้อง อาจหมายถึงลูกน้อยของคุณมีปัญหาทางเดินอาหารบางอย่างเช่น ท้องผูก มีแก๊สหรือไม่สบายท้องค่ะ และสิ่งที่คุณแม่สามารถทำได้คือการการตบหลังหรือลูกหลังช้าๆและเบาๆ เพื่อให้ลูกของคุณเรออกมาบรรเทาอาการแน่นท้องค่ะ หากคุณให้นมลูกคุณควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่อาจทำให้เกิดแก๊สในทารก หากลูกน้อยของคุณมีอาการท้องผูกบ่อยๆให้พาไปพบแพทย์ค่ะ ลูกชอบดึงหู ทารกอยู่ระหว่างการค้นพบส่วนต่างๆของร่างกาย พวกเขาคว้าหูและแสดงความสุขที่ได้ค้นพบ ในทางกลับกันพวกเขาอาจจับและดึงหูเมื่อฟันงอก ในกรณีที่ลูกน้อยของคุณจับหูและร้องไห้เขาอาจเป็นโรคหูอักเสบได้เช่นกันค่ะ การขยี้ตา ลูกชอบขยี้ตาหรือถูตา มักจะตามมาด้วยการหาวใหญ่และบางครั้งก็ร้องไห้ […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

การเริ่มอาหารมื้อแรกของลูก

อาหารมื้อแรกของลูก ก็เป็นอีกหัวข้อหนึ่งที่ถกเถียงกันมากในกลุ่มของแม่ๆ ทั้งหลาย ซึ่งอันที่จริงแล้วมันเป็นเรื่องที่เข้าใจง่ายนิดเดียว เนื่องด้วยองค์การอนามัยโลกด้านอาหารสำหรับทารกระบุไว้ว่า เด็กทารกที่มีอายุตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือนควรรับประทานเพียงแต่นมเท่านั้น และเมื่อทารกมีอายุตั้งแต่ 6 ขวบขึ้นไปก็ควรรับประทานนมแม่ต่อเนื่องโดยควบคู่กับอาหารที่เหมาะสมตามช่วงวัยไปจนถึงเด็กมีอายุ 2 ปีหรือมากกว่านั้น ซึ่งในประเทศไทยรณรงค์ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกตลอดมา แต่ปัญหาก็คือ จำเป็นไหมต้อง 6 เดือนขึ้นไปเท่านั้นถึงรับประทานอาหารอย่างอื่นได้ พ่อแม่หลายครอบครัวซีเรียทกับเรื่องนี้เอามากๆ หากลูกยังไม่ครบ 6 เดือน ไม่สามารถกินอาหารอื่นได้นอกจากนม ซึ่งความเป็นจริงแล้วระบบร่างกายของเด็กไม่ได้ถูกกำหนดตายตัวแบบเป๊ะๆ แบบนั้น ซึ่งตามหลักการศึกษาวิจัย คือ อาหารมื้อแรกของลูก เริ่มได้เมื่อพร้อมแต่ไม่ควรให้กินในช่วงที่ลูกมีอายุเพียง 17 สัปดาห์ เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็กยังไม่พร้อมสำหรับการย่อยอาหารในชนิดอื่นนอกจากนม กล่าวคือหากเด็กยังไม่อายุครบ 4 เดือนขึ้นไปไม่ควรที่จะให้เด็กรับประทานอาหารอื่นนอกจากนม แต่บางครอบครับที่อาจจะรู้เท่าไม่ถึงการณ์อาจจะไปป้อนกล้อยหรืออาหารอื่นให้กับลูก ซึ่งอาจจะส่งผลให้เด็กถึงแก่ชีวิตได้จากโรคลำไส้อักเสบอุดตัน ในปัจจุบันแพทย์ของประเทศญี่ปุ่น ยุโรป และในอเมริกา แนะนำให้เด็กเริ่มรับประทานอาหารมื้อแรกให้เร็วกว่า 6 เดือน แต่ขึ้นอยู่กับพัฒนาการความพร้อมในการกินของเด็ก ซึ่งสามารถสังเกตุได้ดังนี้ สามารถนั่งหลังตรงโดยการประคอง สามารถนั่งบนเก้าอี้เด็กได้ มีความสนใจในอาหาร สามารถใช้มือหยิบจับของเข้าปาก ถ้าเด็กมีพฤติกรรมแบบนี้จึงเครื่องบ่งชี้แล้วว่าลูกของคุณแม่มีความพร้อมที่สามารถจะรับประทานอาหารมื้อแรกได้แล้ว ซึ่งในเด็กบางคนก็มีอายุเพียง 5 เดือนก็สามารถพร้อมที่จะรับประทานอาหารได้แล้ว แต่เด็กบางคนก็อาจมีความพร้อมช้าอาจจะพร้อมหลังมี 6 […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

กิจกรรมพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์สำหรับเด็ก

การพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์สำหรับเด็กมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งเราจำเป็นต้องสอนลูกน้อยของเราเกี่ยวกับอารมณ์และวิธีตอบสนอง เพื่อให้เขาสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นได้เมื่อโตขึ้น เพราะทักษะทางสังคมไม่เพียงแค่เป็นเรื่องสนุกเท่านั้น แต่ช่วยให้ลูกๆของคุณเตรียมพร้อมรับมือกับอารมณ์และโลกใบนี้ได้ดีขึ้นได้ค่ะ ดังนั้นการใช้ กิจกรรมพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์สำหรับเด็กวัยเตาะแตะเป็นสิ่งที่คุณสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุยังน้อยค่ะ ทักษะทางอารมณ์และสังคมคืออะไร การเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์เป็นกระบวนการที่เด็กเริ่มเรียนรู้และพัฒนาทักษะชีวิต ได้แก่ การสื่อสาร การทำงานร่วมกัน การรับรู้และจัดการอารมณ์ และการควบคุมพฤติกรรมของตนเอง ซึ่งเป็นทักษะที่เด็กต้องมีปฏิสัมพันธ์กับทั้งผู้ใหญ่และเพื่อนๆ การจัดการและควบคุมอารมณ์ก็เป็นส่วนหนึ่งของทักษะทางสังคมค่ะ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ ผู้ปกครองรวมถึงคุณครูมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนการพัฒนาทักษะทางสังคมและอารมณ์สำหรับเด็กๆค่ะ กิจกรรมพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์สำหรับเด็ก ทักษะการพัฒาทางสังคมและอารมณ์ในเด็ก อาจมีลักษณะแตกต่างกันไปในเด็กทุกคนค่ะ ในฐานะพ่อแม่คุณสามารถส่งเสริมทักษะดังกล่าวได้ค่ะ ซึ่งกิจกรรมการเรียนรู้อารมณ์ทางสังคมไม่จำเป็นต้องซับซ้อน สามารถเริ่มได้ตั้งตั้งยังเล็กและใช้เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายค่ะ ยกตัวอย่างเช่น การมองตาหรือสบตาทุกครั้งที่คุณคุยกับลูก เมื่อคุณบอกลูกน้อยของคุณเกี่ยวกับเรื่องง่ายๆ เช่น คุณรักเขามากแค่ไหน เป็นต้น เด็กๆจะรู้ว่าคุณกำลังคุยกับเขาเมื่อเวลาผ่านไปเขาจะเรียนรู้ถึงความสำคัญของการมองผู้คนเมื่อเขาพูดคุยกันค่ะ ตอบสนองต่อการพูดของลูก ในช่วง 2 – 3 เดือนแรกทารกไม่สามารถพูดได้แต่เขามารถส่งเสียงได้ค่ะ นั่นคือวิธีการสื่อสารของเขา อย่าเพิกเฉยต่อเสียงหัวเราะเล็กๆควรตอบกลับเหมือนว่าคุณเข้าใจเขา รวมถึงสามารถขยับมือแสดงสีหน้าต่าง ๆ และพยักหน้าตอบรับทุกสิ่งที่เขาพูดค่ะ การพูดคุยกับลูก เป็นกิจกรรมพัฒนาสังคมที่ดีแม้ว่าคุณจะคิดว่าเขาไม่เข้าใจสิ่งที่คุณพูดก็ตามค่ะ การพาลูกออกไปข้างนอก การไปเดินเล่นนอกบ้าน เพื่อให้เด็กๆเรียนรู้สิ่งต่างๆรอบตัว ได้รู้จักเพื่อนๆต่างวัย หรือแม้แต่ดอกไม้และสัตว์ต่างๆค่ะ การเล่นบทบาทสมมุติ เป็นวิธีที่ดีสำหรับเด็กๆผ่านการเล่าเรื่อง การจินตนาการ อีกทั้งยังเป็นการทดลองเกี่ยวกับพฤติกรรมทางสังคม และมักจะสนุกกับการแสดงในสิ่งที่พวกเขารู้ เช่น […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

ลูกดูดนิ้ว ทำอย่างไร

ลูกดูดนิ้วหัวแม่มือเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยค่ะ เด็กหลายคนเลิกดูดนิ้วหัวแม่มือได้เองเมื่ออายุ 6 – 7 เดือน หรือ 2 – 4 ปีค่ะ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านอาจสงสัยว่าการดูดนิ้วหัวแม่มือของทารกปลอดภัยถูกสุขอนามัยหรือไม่ และวิธีทำให้ลูกน้อยเลิกนิสัยนี้ได้อย่างไร ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงสาเหตุของการดูดนิ้วหัวแม่มือและวิธีช่วยเด็กๆให้เลิกดูดนิ้วได้อย่างไร ลูกดูดนิ้วหัวแม่มือปกติหรือไม่ การดูดนิ้วหัวแม่มือปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้เด็กสอดนิ้วโป้งหรือนิ้วเข้าไปในปากและมีเด็กหลายคนที่ทำเช่นเดียวกันค่ะ ในความเป็นจริงแล้วเราจะเห็นว่าการการดูดนิ้วหัวแม่มืออาจเริ่มตั้งแต่ในครรภ์เห็นได้จากการอัลตราซาวนด์ค่ะ โดยเด็กส่วนใหญ่มักเลิกดูดนิ้วได้เองค่ะ ทำไมลูกชอบดูดนิ้วหัวแม่มือ อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ทารกดูดนิ้วหัวแม่มือ เช่น ความหิว ในช่วงแรกเกิดทารกที่ดูดมืออาจพยายามบอกคุณว่าหิว ซึ่งเป็นสัญชาตญาณการดูดโดยธรรมชาติค่ะ ความเบื่อหน่ายไปจนถึงความวิตกกังวลบางอย่าง ซึ่งการดูดนิ้วอาจจะเป็นสัญญาณของตัวเองในการช่วยให้เด็กๆรู้สึกผ่อนคลายค่ะ การงอกของฟัน หรือที่หลายๆคนเรียกว่าอาการคันเหงือก การดูดนิ้วหรือกำปั้นจึงเป็นพฤติกรรมที่ช่วยให้เด็กๆรู้สึกดีขึ้นค่ะ การดูดนิ้วหัวแม่ส่งผลเสียอย่างไรบ้าง การดูดนิ้วหัวแม่มือไม่ใช่เรื่องน่ากังวลจนกว่าฟันน้ำนมของเด็กเริ่มหลุดออกและฟันแท้งอกค่ะ ซึ่งในตอนนั้นการดูดนิ้วหัวแม่มืออาจเริ่มส่งผลกระทบต่อการเรียงตัวของฟันและปัญหาทางทันตกรรมได้ค่ะ นอกจากนี้เรื่องของความสะอาดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษค่ะ เพราะการดูดนิ้วมักนำมาซึ่งการได้รับเชื้อโรคเพิ่มขึ้นจากการหยิบจับสิ่งของหรือการเอามือเข้าปากที่มีการปนเปื้อนของเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียต่างๆอาจนำไปสู่อาการเจ็บป่วยอื่นตามมาได้ค่ะ และยังรวมถึงบุคลิกภาพของตัวเด็ก อาจถูกผู้อื่นล้อเลียนได้ค่ะ วิธีเลิกดูดนิ้วในเด็ก ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่า ถ้าลูกจะต้องติดดูดอะไรซักอย่าง ให้ลูกติดดูดจุกหลอกจะสามารถเลิกได้ง่ายกว่าการติดดูดนิ้วค่ะ เนื่องจากนิ้วอยู่กับลูกตลอดเวลาจะเอาไปซ่อนก็ไม่ได้ และมักและพบว่าเด็กที่ติดดูดนิ้วส่วนใหญ่เกิดจากผู้เลี้ยงดูพยายามดึงนิ้วออกจึงทำให้ได้รับการต่อต้านจากเด็กค่ะ ดังนั้นวิธีการแก้ปัญหาที่ดีสุดสามารถทำได้ โดยใช้วิธีเบี่ยงเบนความสนใจ พยายามหากิจกรรมที่ต้องใช้มือหรือหาของเล่นมาให้เด็กถือ เพื่อให้มือไม่ว่างและเอานิ้วออกมาจากปากเองค่ะ การใช้บอระเพ็ด ยาม่วง มะนาวหรือน้ำส้มสายชู อาจใช้ได้ผลกับเด็กบางคนเท่านั้นค่ะ ซึ่งเด็กบางคนอาจดูดจนจืดจางไปหรือบางคนอาจไปล้างมือและกลับมาดูดซ้ำต่อได้ค่ะ บทความที่เกี่ยวข้อง ข้อดีและข้อเสีย […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

น้ำมันมะกอก ประโยชน์สำหรับทารก

น้ำมันมะกอกขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น และเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผิวเด็กค่ะ ดีต่อสุขภาพและประโยชน์มากมายที่คุณไม่ควรพลาดค่ะ และบทความนี้รวบรวบประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับเด็กมาฝากคุณพ่อคุณแม่ค่ะ น้ำมันมะกอกคุณค่าทางโภชนาการ เนื่องจากน้ำมันมะกอกมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพจึงสามารถใช้ในอาหารของทารกได้หลังจากอายุ 6 เดือน กรดไขมันเหล่านี้ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและตับอ่อนค่ะ แต่ไม่ควรรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้ค่ะ น้ำมันมะกอกสำหรับการนวด การนวดเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความผูกพันระหว่างแม่ลูก และเมื่อพูดถึงการนวดน้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันนวดที่ดีเยี่ยม สามารถใช้เพื่อทำให้ทารกสงบและส่งเสริมการเจริญเติบโตและการนอนหลับของทารกค่ะ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ชั้นยอดอีกด้วยค่ะ น้ำมันมะกอกรักษาอาการท้องผูก หากหนึ่งน้อยของคุณรู้สึกมีอาการท้องผูก น้ำมันมะกอกเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กๆค่ะ และช่วยบรรเทาอาการโคลิกในเด็ก โดยวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการถูน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ ที่ท้องของทารกโดยหมุนเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา ช่วยให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้นและป้องกันแก๊สในกระเพาะค่ะ น้ำมันมะกอกลดปัญหาผื่นผ้าอ้อม ผื่นผ้าอ้อมในเด็กเล็กพบได้บ่อยมักทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้ค่ะ น้ำมันมะกอกสามารถทำหน้าที่รักษาผื่นผ้าอ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงนำน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นให้นำมาทาและนวดบริเวณที่เกิดผื่นผ้าอ้อมค่ะ น้ำมันมะกอกบรรเทาอาการไอในทารก อาการไออาจทำให้ลูกน้อยของคุณหงุดหงิด ไม่สบายตัว เมื่อคุณทาน้ำมันมะกอกผสมกับน้ำมันสะระแหน่หรือโรสแมรี่ 2-3 หยด ถูน้ำมันนี้ที่หน้าอกและหลังของทารก ซึ่งเวลาที่ดีที่สุดในการทาคือก่อนนอนเนื่องจากทารกนอนหลับสบายค่ะ น้ำมันมะกอกช่วยลดไขบนศีรษะทารก (Cradle Cap) ไขบนศีรษะทารกเป็นการหลุดลอกของหนังศีรษะที่พบบ่อยในทารกค่ะ ส่งผลให้หนังศีรษะของทารกแห้งและเป็นขุย ซึ่งน้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยรักษาไขบนศีรษะทารก สิ่งที่คุณต้องทำคือ ทาน้ำมันมะกอกลงบนหนังศีรษะของลูกน้อยและปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 – 20 นาที หากเปลือกบนหนังศีรษะหนาเกินไปให้ทิ้งน้ำมันไว้ข้ามคืนค่ะ ในตอนเช้าเพียงล้างน้ำมันออกโดยใช้น้ำอุ่นและแชมพูอ่อนๆให้สะอาด […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

จุกนมหลอก ข้อดีและข้อเสีย

จุกหลอกอีกหนึ่งอุปกรณ์สำหรับทารก ซึ่งมีทั้งประโยชน์ในการใช้งานแต่ในขณะเดียวกันจุกนมหลอกข้อดีและข้อเสียเช่นกันค่ะ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรทราบถึงข้อดีและข้อเสียของการใช้จุกนมหลอก ซึ่งมีหลายสิ่งที่พ่อแม่มือใหม่ต้องระวังและพิจารณาถึงความเหมาะสมให้ลูกน้อยได้ใช้อย่างถูกต้องและปลอดภัยค่ะ จุกนมหลอก คืออะไร จุกหลอก หรือที่เรียกว่าจุกนมหลอก อุปกรณ์ที่ช่วยให้ทารกรู้สึกผ่อนคลาย เบี่ยงเบนความสนใจของเด็กชั่วคราว ซึ่งปัจจุบันมีหลากหลายรูปแบบ สีสันสดใสและขนาดให้เลือกตามความเหมาะสะ โดยจุกหลอกเด็กๆสามารถเริ่มใช้ได้ตั้งแต่อายุ 3 – 4 สัปดาห์ แต่ควรให้ทารกคุ้ยเคยกับการดูดนมจากเต้านมแม่หรือขวดเสียก่อน หรือจุกหลอกลักษณะใกล้เคียงกับนมแม่หรือจุดขวดนมค่ะ และควรเลิกใช้จุกหลอกตั้งแต่อายุ 2 ปีเป็นต้นไปค่ะ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปากค่ะ ข้อดีของจุกนมหลอก จุกนมหลอกมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับพ่อแม่มือใหม่ และสำหรับทารกบางคนจุกนมหลอกเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความพึงพอได้ค่ะ ช่วยบรรเทาอาการจุกจิกของทารกได้ ทารกบางคนมีความสุขที่สุดเมื่อได้ดูดบางสิ่งบางอย่าง เบี่ยงเบนความสนใจของเด็กชั่วคราว นอกจากนี้จุกนมหลอกมีประโยชน์หลายประการซึ่งรวมถึง ลดความเสี่ยงการเกิดภาวะไหลตายในทารก(SIDS) การใช้จุกนมหลอกช่วยลดความเสี่ยงของปัญหานี้ ในขณะที่ทารกดูดยางกัดในตอนกลางคืนจะช่วยให้สมองของทารกได้ทำงานและลดความเสี่ยงไม่ให้หยุดหายใจค่ะ ความสะดวกสบายในระหว่างการเดินทาง โดยเฉพาะเดินทางร่วมกับผู้อื่น เช่น เครื่องบิน เป็นต้น คุณต้องเคยได้ยินเด็กทารกบนเครื่องบินร้องไห้บ่อยๆ การให้ทารกดูดจุกนมหลอกช่วยลดปัญหาเสียงรบกวนผู้อื่น อีกทั้งยังช่วยรักษาความดันหูของทารกให้คงที่ลดอาการปวดหูที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงความดันค่ะ กระตุ้นให้ทารกปลอบตัวเอง จุกนมหลอกสามารถช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกผ่อนคลายและทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย อะไรคือข้อเสียของจุกนมหลอก แม้ว่าจุกนมหลอกจะมีประโยชน์สำหรับคุณแม่และลูกน้อย แน่นอนว่าจุกหลอกก็มีข้อผิดพลาดเช่นกัน อาทิเช่น เพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในหู เมื่อจุกหลอกไม่ได้รับการทำความสะอาดหรือทำความสะอาดไม่เพียงพอ การใช้จุกนมหลอกเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรม ปัญหาฟันขึ้นผิดปกติในช่องปาก ปัญหาด้านการพูด จุกนมหลอกอาจรบกวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการในช่องปากของทารก ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาการพูดได้ค่ะ การใช้จุกนมหลอกอาจรบกวนการให้นมบุตร […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

สะดือลูกเลือดออก สาเหตุและการดูแล

สายสะดือมีความสำคัญมากสำหรับทารกในครรภ์เนื่องจากช่วยให้ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารจากแม่ แต่เมื่อหลังคลอดสายดือไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นในการให้สารอาหารสำหรับทารกอีกต่อไปค่ะ ถึงอย่างไรก็ตามเมื่อคลอดออกมาแล้วก็ยังคงมีสายสะดือส่วนเล็กๆอยู่ที่หน้าท้องของทารก และจะหลุดออกมาเองช้าหรือเร็วแตกต่างกันไปในแต่ละคนค่ะ ในครั้งนี้เรามารู้เรื่องเกี่ยวกับสะดือของลูก และสาเหตุของสะดือลูกเลือดออกกันค่ะว่าดูแลอย่างไร สายสะดือคืออะไร สายสะดือของทารกเป็นจุดเชื่อมต่อที่สำคัญระหว่างลูกน้อยกับรกซึ่งเป็นอวัยวะที่รับผิดชอบในการหล่อเลี้ยงสารอาหารในห้กับทารกในครรภ์ เมื่อลูกน้อยของคุณเกิดมาสายนี้จะถูกหนีบและตัดทิ้งไว้เล็กน้อยที่หน้าท้องของทารกแรกเกิด และเมื่อสายสะดือหลุดเป็นเรื่องปกติที่จะมีเลือดออกที่สะดือของทารก ซึ่งเห็นได้ทันทีหลังจากที่สายหลุดหรืออาจเกิดขึ้นในสัปดาห์ต่อมา เลือดที่ไหลออกมาอาจมีสีเขียวหรือสีเหลืองอาจดูเหมือนหนองเล็กน้อย แต่เป็นเพียงเมือกและไม่ได้เป็นสัญญาณของการติดเชื้อค่ะ ส่วนใหญ่มักสังเกตเห็นได้จากรอยเปื้อนเลือดบนผ้าอ้อม เมื้อผ้าของลูกน้อย สาเหตุสะดือลูกเลือดออก กรณีส่วนใหญ่ของการมีเลือดออกที่สายสะดือของทารกนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ เมื่อสายสะดือของทารกเริ่มแยกออกจากร่างกายทันทีมักมีเลือดซึมออกมาด้วยเล็กน้อย ซึ่งอาจรวมถึงการระคายเคือง การเสียดสีของเสื้อผ้า ผ้าอ้อม อาจทำให้บริเวณสายสะดือเกิดการระคายเคืองและทำให้เลือดออกได้เช่นกันค่ะ การดูแลสะดือทารก การดูแลสะดือทารกแรกเกิดเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ค่ะ สิ่งสำคัญในการดูแลสายสะดือของลุกน้อยคือความสะอาดและแห้งอยู่เสมอค่ะ และไม่ควรแคะสะดือของลูกเด็ดขาดค่ะ เมื่อสายสะดือของทารกหลุดออกมักมีเลือดออกเล็กน้อยให้ใช้ผ้าก๊อซที่ผ่านการฆ่าเชื้อกดเบาๆ แต่หากพบว่ามีเลือดไหลออกมามากหรือไม่หยุดไหลให้พบแพทย์ทันทีค่ะ เมื่อใดที่ต้องกังวลเกี่ยวกับเลือดออกที่สะดือ สัญญาณแบบไหนเกี่ยวกับสายสะดือที่คุณพ่อคุณแม่ควรพบแพทย์ทันที แม้ว่าการติดเชื้อสายสะดือพบไม่บ่อยนักในเด็กแรกเกิด อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นหนอง ท้องบวมหรือมีเลือดมากเกินไปควร อาจมีสัญญาณบางอย่างที่อาจแสดงถึงความผิดปกติที่อาจทำให้สายสะดือเลือดออกได้ค่ะ มีไข้สูง ง่วงซึม เบื่ออาหาร ไม่สบายตัว บริเวณสะดือของลูกอุ่นขึ้นเมื่อเทียบกับอุณหภูมิของผิวหนังบริเวณอื่นๆ ผิวหนังบริเวณสายสะดือของทารกมีสีแดงมาก ตุ่มผื่นรอบสะดือ ท้องบวม มีน้ำไหลคล้ายหนองหรือขุ่นบริเวณสายสะดือ บางครั้งอาจมีกลิ่นเหม็นมาด้วย เมื่อสัมผัสปุ่มท้องลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายตัว แม้ว่าการติดเชื้อของสายสะดือจะพบได้น้อย แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นควรดูแลป้องกันและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดอาการเลือดไหลและการติดเชื้อค่ะ บทความที่เกี่ยวข้อง ทารกสะดือโป่งหรือสะดือจุ่น อันตรายหรือไม่ สายสะดือทารกแรกเกิด สิ่งที่พ่อแม่ควรรู้

คุณหมอเลี้ยงลูก

ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่

บทความนี้สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กังวลว่าการใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์จะปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่ ซึ่งการบริโภคฟลูออไรด์มากเกินไปอาจมีความเสี่ยงต่อความเสียหาย เนื่องจากเป็นช่วงที่ฟันกำลังพัฒนาค่ะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อย่างปลอดภัยที่สุดค่ะ และวันนี้เรามีข้อมูลและคำแนะนำเกี่ยวกับฟลูออไรด์คืออะไรและสุขภาพช่องปากสำหรับเด็กๆมาฝากค่ะ ฟลูออไรด์คืออะไร ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุตามธรรมชาติที่พบในเปลือกโลก พบได้ตามธรรมชาติในน้ำและอาหารบางชนิด เช่น ปลาทะเล มะละกอ แครอท กะหล่ำปลี เป็นต้น ฟลูออไรด์ที่เข้าสู่ร่างกายส่วนใหญ่จะนำไปใช้ในการสร้างกระดูกและฟันค่ะ โดยสรรพคุณช่วยป้องกันฟันผุ เสริมสร้างสารเคลือบฟัน ลดการสูญเสียแร่ธาตุ ลดแบคทีเรียและคราบจุลินทรีย์ในช่องปาก ช่วยในการซ่อมแซมความเสียหายของฟันที่เกิดจากกรด จึงนิยมนำมาเป็นส่วนผสมของยาสีฟันและน้ำค่ะ ฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุได้อย่างไร เนื่องจากฟลูออไรด์เป็นสารที่เสริมสร้างสารเคลือบฟันให้แข็งแรง ทนทานต่อการกัดกร่อนช่วยในการซ่อมแซมความเสียกายของฟันที่เกิดจากกรดได้ดีค่ะ ยังยั้งการผุที่ผิวเคลือบฟันเท่านั้นค่ะหากพบว่ามีการผุลุกลามเป็นรูอย่างชัดเจนต้องทำการรักษาด้วยการอุดฟันค่ะ ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่ มีการถกเถียงกันว่าฟลูออไรด์ปลอดภัยสำหรับทารกหรือไม่นั้น อย่างไรก็ตามฟลูออไรด์มีความจำเป็นต่อร่างกายในทุกวัยแต่ในปริมาณที่ต่างกันไปค่ะ การให้ฟลูออไรด์เสริมเพื่อป้องกันฟันผุนั้นในวัยเด็กเล็กจะเหมาะสมและได้ผลดีที่สุดค่ะ เนื่องจากโครงสร้างฟันของเด็กๆยังสร้างตัวได้ไม่เต็มที่อีกทั้งการแปรงฟันยังไม่มีประสิทธิภาพมากพอค่ะ การได้รับฟลูออไรด์จะสร้างความแข็งแกร่งให้กับตัวฟันมากขึ้นค่ะ ผลกระทบจากร่างกายได้รับฟลูออไรด์มากเกินไป การได้รับฟลูออไรด์มากเกินไปมีโอกาสทำให้ฟันมีสีขุ่นขาว ฟันตกกระ(สีน้ำตาลบนผิวฟัน)ได้ค่ะ และการกลืนยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เข้าไปในปริมาณมากอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน คลื่นไส้อาเจียน แต่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงค่ะ และปริมาณที่เหมาะสำหรับเด็กอายุ 3-6 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่โครงสร้างของฟันกำลังสร้างตัวควรอยู่ในปริมาณฟลูออไรด์ที่ควรได้รับไม่เกิน 2.0 mg ต่อวันค่ะ สุขอนามัยในช่องปากและฟันของเด็กเป็นปัญหาหลักสำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ ดังนั้นการใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ในเด็กอายุ 3 ปี ควรใช้ยาสีฟันเล็กน้อยหรือแตะๆแค่ปลายขนแปรงเท่านั้นค่ะ และอายุ 4 – 6 ปี […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

แปรงฟันแบบแห้ง ลดปัญหาฟันผุ

แปรงฟันแบบแห้ง อาจไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่สำหรับหลายๆท่าน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการแปรงฟันเด็ก ๆ แบบแห้งและการแปรงแบบเปียกนั้นสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อสุขภาพช่องปาก ดังนั้นสำหรับบางท่านที่ยังไม่เข้าใจถึงการแปรงฟันแบบแห้ง เรามีคำตอบและข้อมูลดีๆเกี่ยวกันการแปรงฟันมาฝากค่ะ การแปรงฟันแบบแห้งคืออะไร การแปรงฟันโดยทั่วไปที่เราส่วนใหญ่ทำคือ การใช้แปรงสีฟันจุ่มน้ำ การบ้วนปาก เรียกว่าการแปรงฟันแบบเปียก ส่วนการแปรงฟันแบบแห้งคือการแปรงฟันด้วยยาสีฟันโดยไม่ผ่านน้ำค่ะ หลังแปรงฟันเสร็จให้บ้วนน้ำลายและยาสีฟันทิ้งเท่านั้น ไม้ต้องบ้วนปากด้วยน้ำค่ะ น้ำใช้แค่เพียงขั้นตอนการล้างแปรงสีฟันเท่านั้นค่ะ ข้อดีของการแปรงฟันแบบแห้ง การแปรงฟันแบบแห้งช่วยลดปริมาณการสะสมของคราบจุลินทรีย์บนฟัน และการแปรงฟันแบบแห้งยังช่วยนวดเหงือกให้ดีขึ้นด้วย ซึ่งสามารถช่วยป้องกันเรื่องฟันผุได้ดีกว่าการแปรงฟันแบบเปียกค่ะ เนื่องจากฟลูออไรด์จากยาสีฟันที่ค้างปากจะยึดเกาะผิวฟันได้ดีกว่าค่ะ ไม่ถูกเจือจางจากการบ้วนปากด้วยค่ะค่ะ การแปรงฟันแบบแห้ง บีบยาสีฟันปริมาณเหมาะสมกับช่วงอายุ ยาสีฟันควรมีส่วนผสมของฟลูออไรด์ และหากกลัวว่าแปรงจะสกปรกสามารถล้างแปรงด้วยน้ำก่อนได้ค่ะ แต่ต้องสะบัดน้ำออกจากแปรงสีฟันให้แห้งที่สุดคะ แปรงฟันตามขั้นตอนและวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องทั่วทั้งปากค่ะ กรณีที่เป็นเด็กเล็กคุณพ่อคุณแม่ควรช่วยเหลือหรือแปรงฟันให้ลูกค่ะ หลังแปรงฟันห้ามบ้วนปากด้วยน้ำค่ะ บ้วนน้ำลายและยาสีฟันก็พอค่ะ เพราะ 30 นาทีหลังแปรงฟันฟลูออไรด์จะมีความเข้มข้นมาก ถ้าเราใช้นมบ้วนปากความเข้มข้นก็จะถูกเจือจางลงค่ะ ทำให้สารป้องกันฟันผุลดน้อยลงไปด้วยค่ะ งดน้ำและอาหารหลังแปรงฟันอย่างน้อย 20-30 นาที เพื่อให้ฟลูออไรด์ทำงานได้อย่างเต็มที่ค่ะ ช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับแปรงฟันที่สุดคือหลังอาหารเช้า และก่อนเข้านอนค่ะ การใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงฟัน นอกจากให้ช่วยในเรื่องของความสะอาดของฟันแล้วยังช่วงให้ฟลูออไรด์เข้าถึงทุกซอกฟันได้อย่างเต็มที่ค่ะ คุณพ่อคุณแม่อาจกังวลเรื่องของการกลืนยาสีฟันจะเป็นอันตรายต่อตัวเด็กๆไหม การกลืนยาสีฟันไม่เป็นอันตรายค่ะ แต่การกลืนหรือกินยาสีฟันบ่อยๆหรือให้ปริมาณมาก อาจทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้ค่ะ เนื่องจากร่างกายได้รับฟลูออไรด์สะสมมากเกินไปค่ะ สิ่งสำคัญที่การใช้ยาสีฟันควรมีส่วนผสมของฟลูออไรด์เข้มข้น 1000ppm และใช้ในปริมาณที่เหมาะสมกับเด็ก ได้แก่ เด็กๆอายุต่ำกว่า 3 […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

อาหารทารกควรปรุงรสหรือไม่

เมื่อถึงวัยที่ลูกน้อยเริ่มทานอาหารเสริมอื่นๆ แน่นอนที่คุณแม่ต้องคัดสรรเลือกในสิ่งที่คิดว่าดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ ซึ่งหลายๆบ้านอาจมองข้ามการปรุงรสอาหารสำหรับเด็กๆทารกที่เริ่มรับประอาหารอื่นๆนอกจากนมแม่ค่ะ คุณแม่กำลังสงสัยใช่ไหมคะว่า อาหารทารกควรปรุงรสได้ไหม มาหาคำตอบกันค่ะ การเริ่มอาหารเสริมสำหรับเด็กทารก การเริ่มต้นป้อนอาหารเสริมอื่นควรเริ่มเมื่อทารกอายุ 5 เดือนขึ้นไปค่ะ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเริ่มอาหารมื้อแรก แนะนำว่าควรเป็นอาหารที่ปั่นละเอียด ปรุงสุก สะอาด หลีกเลี่ยงผลไม้รสเปรี้ยว หลีกเลี่ยงกรให้ลูกทานผลไม้ที่มีรสหวานจัดติดต่อกันและอาหารไม่ควรปรุงรสใดๆ โดยเริ่มต้นการป้อนอาหารทีละน้อยและค่อยๆเพิ่มปริมาณหรือความหลากหลายของอาหารมากขึ้นค่ะ นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตหลังลูกรับประทานอาหารว่ามีอาการแพ้หรือไม่ เช่น ผื่นตามร่างกาย อาเจียน ปวดท้อง ไม่สบายตัวร้องไห้งอแง เป็นต้น อาการแพ้อาหารอาจไม่เกิดขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จค่ะ อาจแสดงอาการหลังรับประทานอาหารภายหลังหลายชั่วโมงได้ค่ะ ทำไมไม่ควรป้อนอาหารเด็กต่ำกว่า 5 เดือน เนื่องจากหลังลูกน้อย 6 เดือนขึ้นไป ปริมาณธาตุเหล็กในน้ำนมแม่ลดลงค่ะ ซึ่งไม่เพียงพอต่อความต้องการของเด็กๆค่ะ จึงจำเป็นต้องเริ่มรับประทานข้าวและอาหารเสริมอื่นๆค่ะ และหากป้อนอาหารทารกอายุต่ำกว่า 4 เดือนอาจทำให้เกิดการอุดตันของลำไส้ได้ค่ะ อาหารทารกควรปรุงรสหรือไม่ การทำอาการให้ลูกทุกครั้งเราเชื่อว่าคุณแม่หลายๆท่านคงต้องชิมรสก่อนให้ลูกทาน และคิดว่าไม่อร่อยทำให้ลูกกินข้าวน้อย แต่เดี๋ยวก่อนค่ะ ความจริงแล้วเด็กเล็กอายุ 1 ขวบ ไม่ควรรับประทานอาหารปรุงรสใดๆค่ะ เหนือจากไตของเด็กๆยังทำงานได้ไม่ดีค่ะ การรับประทานอาหารรสชาติจัดหรือรสเค็มอาจทำให้ไตของเด็กๆทำงานหนักเสี่ยงต่อการเป็นเรื่องไตได้ค่ะ และไม่ควรให้ลูกกินน้ำแร่เช่นกันค่ะค่ะ เนื่องจากน้ำแร่บางยี่ย้อมีเกลือแร่สูงค่ะ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนอายุ 1 ปี นอกจากหลีกเลี่ยงการปรุงรสอาหารแล้ว สิ่งที่ไม่ควรให้เด็กเล็กวัยก่อน […]

คุณหมอเลี้ยงลูก

1 2 … 5