Author: คุณหมอเลี้ยงลูก

การร้องไห้เป็นรูปแบบแรกของการสื่อสารที่ทารกบอกพ่อแม่ว่ามีบางอย่างผิดปกติ ในการถอดรหัสสิ่งที่ลูกน้อยกำลังแสดงออกนั้นในฐานะพ่อแม่โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ การเข้าใจภาษากายของทารกแรกเกิดเป็นเรื่องยาก ดังนั้นการเรียนรู้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “ภาษากายของลูกน้อย” สามารถช่วยให้คุณรู้จักความรู้สึกและอารมณ์ของลูกขึ้นได้มากขึ้นค่ะ

ถอดรหัสภาษากายลูกน้อย กำลังบอกอะไร

การเตะขาในอากาศ

หากคุณเห็นลูกน้อยของคุณทำเช่นนั้นแสดงว่าเธอตื่นเต้นและมีความสุขมาก โดยมักจะเตะขาในอากาศเมื่อคุณเล่นกับพวกเขา พูดคุยด้วย หรือเมื่ออยู่ในอ่างอาบน้ำ เป็นต้น และการเตะขาในอากาศจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนากล้ามเนื้อได้ดีค่ะ

การงอตัว

เมื่อลูกน้อยของคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายใจเขาจะตอบสนองโดยการงอหลัง โดยส่วนใหญ่เด็กทารกจะงอหลังเมื่อพวกเขามีอาการเสียดท้อง หรือทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของทางเดินอาหาร เช่น โรคกรดไหลย้อน ฯลฯ และหากทารกทำเช่นนั้นในระหว่างการให้อาหารอาจหมายความว่าอิ่มและไม่ต้องการกินอีกค่ะ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำคือ พยายามทำให้ลูกสงบลง ซึ่งคุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจได้โดยพาเธอออกไปข้างนอกและแสดงสิ่งที่ลูกของคุณสนใจ เป็นต้น

การยืดหรือเหยียดแขนออก

ทารกที่กางมือหรือการเหยียดแขนขาออกเป็นสัญญาณที่ดีค่ะ นั่นหมายความว่าลูกน้อยของคุณมีความสุขและอารมณ์ดี ซึ่งรวมถึงลูกน้อยของคุณกำลังเรียนรู้การทรงตัว แขนที่เหยียดออกจะทำให้ตัวเองสมดุลขณะพยายามนั่งค่ะ

การกำหมัดแน่น

การกำหมัดเป็นการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอที่ทารกทำค่ะ เนื่องจากระบบประสาทและสมองของเขายังไม่พัฒนาเพียงพอที่จะเคลื่อนไหวอื่นๆได้ ซึ่งอาจรวมถึงสัญญาณว่าทารกเครียดมากเนื่องจากความหิวได้เช่นกันค่ะ ในกรณีที่คุณเห็นลูกน้อยของคุณทำเช่นนั้นแม้ว่าเขาจะไม่ร้องไห้ก็ตาม การตอบสนองที่ดีที่สุดคือให้ลูกน้อยทานอาหารทันที

การงอหัวเข่าเข้าหาตัว

บางครั้งอาจเห็นทารกพับเข่าทั้งสองข้างแล้วนำไปที่ท้อง อาจหมายถึงลูกน้อยของคุณมีปัญหาทางเดินอาหารบางอย่างเช่น ท้องผูก มีแก๊สหรือไม่สบายท้องค่ะ และสิ่งที่คุณแม่สามารถทำได้คือการการตบหลังหรือลูกหลังช้าๆและเบาๆ เพื่อให้ลูกของคุณเรออกมาบรรเทาอาการแน่นท้องค่ะ หากคุณให้นมลูกคุณควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่อาจทำให้เกิดแก๊สในทารก หากลูกน้อยของคุณมีอาการท้องผูกบ่อยๆให้พาไปพบแพทย์ค่ะ

ลูกชอบดึงหู

ทารกอยู่ระหว่างการค้นพบส่วนต่างๆของร่างกาย พวกเขาคว้าหูและแสดงความสุขที่ได้ค้นพบ ในทางกลับกันพวกเขาอาจจับและดึงหูเมื่อฟันงอก ในกรณีที่ลูกน้อยของคุณจับหูและร้องไห้เขาอาจเป็นโรคหูอักเสบได้เช่นกันค่ะ

การขยี้ตา

ลูกชอบขยี้ตาหรือถูตา มักจะตามมาด้วยการหาวใหญ่และบางครั้งก็ร้องไห้ อาจหมายถึงว่าเธอจะเหนื่อยและต้องการที่จะนอนหลับค่ะ การโยกตัวหรือตบก้นของลูกน้อยเบาๆจะช่วยให้ลูกของคุณหลับได้เร็วขึ้นค่ะ หรือในบางกรณีการขยี้ตาบ่อยๆของลูกน้อยอาจเกิดจาการติดเชื้อได้ค่ะ ดังนั้นควรสังเกตอาการอื่นๆและความผิดปกติของดวงตาลูกน้อยของคุณค่ะ

การกระแทกหรือตีศีรษะตัวเอง

การตีศีรษะเป็นเรื่องปกติของเด็กทารก ทารกมักจะเอาหัวกระแทกกับเปลหรือบนพื้นเมื่อรู้สึกหงุดหงิดหรือเจ็บปวด การกระแทกศีรษะช่วยให้ทารกสงบค่ะ หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณกระแทกศีรษะบ่อยครั้งเป็นระยะเวลานานคุณควรไปพบกุมารแพทย์และตรวจลูกของคุณอย่างแน่นอน อย่าเพิกเฉยต่อการกระแทกศีรษะของทารกค่ะ

การเตะและหายใจอย่างรวดเร็ว

อาการเตะและหายใจอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับที่ผู้ใหญ่ต้องการทำอะไรบางอย่างเมื่อตื่นเต้นและมีความสุขกับบางสิ่งค่ะ เมื่อเห็นลูกน้อยตื่นเต้นให้พูดคุยกับลูกน้อย เล่นกับลูกและตอบสนองเธอกลับด้วยความกระตือรือร้นที่เท่าเทียมกันค่ะ

การดูดนิ้ว

การดูดนิ้วหรือกำปั้นโดยทารกมักตีความได้ว่าทารกกำลังหิวแต่อาจไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไปคะ หากลูกน้อยของคุณไม่หิวก็อาจหมายความว่าลูกน้อยของคุณกำลังพยายามปลอบตัวเองก่อนที่จะหลับได้เช่นกันค่ะ

การทำความเข้าใจภาษากายของลูกน้อยเป็นสิ่งแรกที่คุณควรเรียนรู้ในฐานะพ่อแม่ ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณเลี้ยงดูเธอได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างความผูกพันที่ดีระหว่างคุณกับลูกน้อยของคุณด้วยค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในทารก
• ลูกชอบขยี้ตา สาเหตุและการป้องกัน

การพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์สำหรับเด็กมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งเราจำเป็นต้องสอนลูกน้อยของเราเกี่ยวกับอารมณ์และวิธีตอบสนอง เพื่อให้เขาสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นได้เมื่อโตขึ้น เพราะทักษะทางสังคมไม่เพียงแค่เป็นเรื่องสนุกเท่านั้น แต่ช่วยให้ลูกๆของคุณเตรียมพร้อมรับมือกับอารมณ์และโลกใบนี้ได้ดีขึ้นได้ค่ะ ดังนั้นการใช้ กิจกรรมพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์สำหรับเด็กวัยเตาะแตะเป็นสิ่งที่คุณสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุยังน้อยค่ะ

ทักษะทางอารมณ์และสังคมคืออะไร

การเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์เป็นกระบวนการที่เด็กเริ่มเรียนรู้และพัฒนาทักษะชีวิต ได้แก่ การสื่อสาร การทำงานร่วมกัน การรับรู้และจัดการอารมณ์ และการควบคุมพฤติกรรมของตนเอง ซึ่งเป็นทักษะที่เด็กต้องมีปฏิสัมพันธ์กับทั้งผู้ใหญ่และเพื่อนๆ การจัดการและควบคุมอารมณ์ก็เป็นส่วนหนึ่งของทักษะทางสังคมค่ะ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ ผู้ปกครองรวมถึงคุณครูมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนการพัฒนาทักษะทางสังคมและอารมณ์สำหรับเด็กๆค่ะ

กิจกรรมพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์สำหรับเด็ก

ทักษะการพัฒาทางสังคมและอารมณ์ในเด็ก อาจมีลักษณะแตกต่างกันไปในเด็กทุกคนค่ะ ในฐานะพ่อแม่คุณสามารถส่งเสริมทักษะดังกล่าวได้ค่ะ ซึ่งกิจกรรมการเรียนรู้อารมณ์ทางสังคมไม่จำเป็นต้องซับซ้อน สามารถเริ่มได้ตั้งตั้งยังเล็กและใช้เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายค่ะ ยกตัวอย่างเช่น

• การมองตาหรือสบตาทุกครั้งที่คุณคุยกับลูก เมื่อคุณบอกลูกน้อยของคุณเกี่ยวกับเรื่องง่ายๆ เช่น คุณรักเขามากแค่ไหน เป็นต้น เด็กๆจะรู้ว่าคุณกำลังคุยกับเขาเมื่อเวลาผ่านไปเขาจะเรียนรู้ถึงความสำคัญของการมองผู้คนเมื่อเขาพูดคุยกันค่ะ 
• ตอบสนองต่อการพูดของลูก ในช่วง 2 – 3 เดือนแรกทารกไม่สามารถพูดได้แต่เขามารถส่งเสียงได้ค่ะ นั่นคือวิธีการสื่อสารของเขา อย่าเพิกเฉยต่อเสียงหัวเราะเล็กๆควรตอบกลับเหมือนว่าคุณเข้าใจเขา รวมถึงสามารถขยับมือแสดงสีหน้าต่าง ๆ และพยักหน้าตอบรับทุกสิ่งที่เขาพูดค่ะ
• การพูดคุยกับลูก เป็นกิจกรรมพัฒนาสังคมที่ดีแม้ว่าคุณจะคิดว่าเขาไม่เข้าใจสิ่งที่คุณพูดก็ตามค่ะ 
• การพาลูกออกไปข้างนอก การไปเดินเล่นนอกบ้าน เพื่อให้เด็กๆเรียนรู้สิ่งต่างๆรอบตัว ได้รู้จักเพื่อนๆต่างวัย หรือแม้แต่ดอกไม้และสัตว์ต่างๆค่ะ
• การเล่นบทบาทสมมุติ เป็นวิธีที่ดีสำหรับเด็กๆผ่านการเล่าเรื่อง การจินตนาการ อีกทั้งยังเป็นการทดลองเกี่ยวกับพฤติกรรมทางสังคม และมักจะสนุกกับการแสดงในสิ่งที่พวกเขารู้ เช่น การทำอาหาร การซื้อขายสิ่งของ เป็นต้น 
• เกมกระดานเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับเด็กๆเช่นเดียวกับการเล่นกีฬาเป็นทีม ที่จะให้เด็กๆได้สัมผัสกับการเล่นแบบผลัดกันเล่นเช่นเดียวกับการชนะและแพ้ค่ะ

นอกจากนี้การเป็นแบบอย่างทางอารมณ์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กๆเช่นกันค่ะ เพราะเด็กมักเลียนแบบและเรียนรู้สิ่งต่างๆรอบต่างได้ดีกว่าการพูดคุยค่ะ การสอนให้เด็กๆเรียนรู้และเข้าใจอารมณ์ ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ดีหรือไม่ดีค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• พัฒนาการล่าช้าในเด็ก
• เคล็ดลับเตรียมพร้อมลูกน้อยก่อนเข้าโรงเรียน

ลูกดูดนิ้วหัวแม่มือเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยค่ะ เด็กหลายคนเลิกดูดนิ้วหัวแม่มือได้เองเมื่ออายุ 6 – 7 เดือน หรือ 2 – 4 ปีค่ะ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านอาจสงสัยว่าการดูดนิ้วหัวแม่มือของทารกปลอดภัยถูกสุขอนามัยหรือไม่ และวิธีทำให้ลูกน้อยเลิกนิสัยนี้ได้อย่างไร ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงสาเหตุของการดูดนิ้วหัวแม่มือและวิธีช่วยเด็กๆให้เลิกดูดนิ้วได้อย่างไร

ลูกดูดนิ้วหัวแม่มือปกติหรือไม่

การดูดนิ้วหัวแม่มือปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้เด็กสอดนิ้วโป้งหรือนิ้วเข้าไปในปากและมีเด็กหลายคนที่ทำเช่นเดียวกันค่ะ ในความเป็นจริงแล้วเราจะเห็นว่าการการดูดนิ้วหัวแม่มืออาจเริ่มตั้งแต่ในครรภ์เห็นได้จากการอัลตราซาวนด์ค่ะ โดยเด็กส่วนใหญ่มักเลิกดูดนิ้วได้เองค่ะ

ทำไมลูกชอบดูดนิ้วหัวแม่มือ

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ทารกดูดนิ้วหัวแม่มือ เช่น ความหิว ในช่วงแรกเกิดทารกที่ดูดมืออาจพยายามบอกคุณว่าหิว ซึ่งเป็นสัญชาตญาณการดูดโดยธรรมชาติค่ะ ความเบื่อหน่ายไปจนถึงความวิตกกังวลบางอย่าง ซึ่งการดูดนิ้วอาจจะเป็นสัญญาณของตัวเองในการช่วยให้เด็กๆรู้สึกผ่อนคลายค่ะ การงอกของฟัน หรือที่หลายๆคนเรียกว่าอาการคันเหงือก การดูดนิ้วหรือกำปั้นจึงเป็นพฤติกรรมที่ช่วยให้เด็กๆรู้สึกดีขึ้นค่ะ

การดูดนิ้วหัวแม่ส่งผลเสียอย่างไรบ้าง

การดูดนิ้วหัวแม่มือไม่ใช่เรื่องน่ากังวลจนกว่าฟันน้ำนมของเด็กเริ่มหลุดออกและฟันแท้งอกค่ะ ซึ่งในตอนนั้นการดูดนิ้วหัวแม่มืออาจเริ่มส่งผลกระทบต่อการเรียงตัวของฟันและปัญหาทางทันตกรรมได้ค่ะ นอกจากนี้เรื่องของความสะอาดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษค่ะ เพราะการดูดนิ้วมักนำมาซึ่งการได้รับเชื้อโรคเพิ่มขึ้นจากการหยิบจับสิ่งของหรือการเอามือเข้าปากที่มีการปนเปื้อนของเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียต่างๆอาจนำไปสู่อาการเจ็บป่วยอื่นตามมาได้ค่ะ และยังรวมถึงบุคลิกภาพของตัวเด็ก อาจถูกผู้อื่นล้อเลียนได้ค่ะ

วิธีเลิกดูดนิ้วในเด็ก

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่า ถ้าลูกจะต้องติดดูดอะไรซักอย่าง ให้ลูกติดดูดจุกหลอกจะสามารถเลิกได้ง่ายกว่าการติดดูดนิ้วค่ะ เนื่องจากนิ้วอยู่กับลูกตลอดเวลาจะเอาไปซ่อนก็ไม่ได้ และมักและพบว่าเด็กที่ติดดูดนิ้วส่วนใหญ่เกิดจากผู้เลี้ยงดูพยายามดึงนิ้วออกจึงทำให้ได้รับการต่อต้านจากเด็กค่ะ ดังนั้นวิธีการแก้ปัญหาที่ดีสุดสามารถทำได้ โดยใช้วิธีเบี่ยงเบนความสนใจ พยายามหากิจกรรมที่ต้องใช้มือหรือหาของเล่นมาให้เด็กถือ เพื่อให้มือไม่ว่างและเอานิ้วออกมาจากปากเองค่ะ การใช้บอระเพ็ด ยาม่วง มะนาวหรือน้ำส้มสายชู อาจใช้ได้ผลกับเด็กบางคนเท่านั้นค่ะ ซึ่งเด็กบางคนอาจดูดจนจืดจางไปหรือบางคนอาจไปล้างมือและกลับมาดูดซ้ำต่อได้ค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ข้อดีและข้อเสีย จุกหลอกสำหรับเด็ก (Pacifier)
• ลูกติดขวดนม สาเหตุของโรคฟันผุในเด็ก

น้ำมันมะกอกขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น และเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผิวเด็กค่ะ ดีต่อสุขภาพและประโยชน์มากมายที่คุณไม่ควรพลาดค่ะ และบทความนี้รวบรวบประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับเด็กมาฝากคุณพ่อคุณแม่ค่ะ

น้ำมันมะกอกคุณค่าทางโภชนาการ

เนื่องจากน้ำมันมะกอกมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพจึงสามารถใช้ในอาหารของทารกได้หลังจากอายุ 6 เดือน กรดไขมันเหล่านี้ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและตับอ่อนค่ะ แต่ไม่ควรรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้ค่ะ

น้ำมันมะกอกสำหรับการนวด

การนวดเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความผูกพันระหว่างแม่ลูก และเมื่อพูดถึงการนวดน้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันนวดที่ดีเยี่ยม สามารถใช้เพื่อทำให้ทารกสงบและส่งเสริมการเจริญเติบโตและการนอนหลับของทารกค่ะ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ชั้นยอดอีกด้วยค่ะ

น้ำมันมะกอกรักษาอาการท้องผูก

หากหนึ่งน้อยของคุณรู้สึกมีอาการท้องผูก น้ำมันมะกอกเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กๆค่ะ และช่วยบรรเทาอาการโคลิกในเด็ก โดยวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการถูน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ ที่ท้องของทารกโดยหมุนเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา ช่วยให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้นและป้องกันแก๊สในกระเพาะค่ะ

น้ำมันมะกอกลดปัญหาผื่นผ้าอ้อม

ผื่นผ้าอ้อมในเด็กเล็กพบได้บ่อยมักทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้ค่ะ น้ำมันมะกอกสามารถทำหน้าที่รักษาผื่นผ้าอ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงนำน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นให้นำมาทาและนวดบริเวณที่เกิดผื่นผ้าอ้อมค่ะ

น้ำมันมะกอกบรรเทาอาการไอในทารก

อาการไออาจทำให้ลูกน้อยของคุณหงุดหงิด ไม่สบายตัว เมื่อคุณทาน้ำมันมะกอกผสมกับน้ำมันสะระแหน่หรือโรสแมรี่ 2-3 หยด ถูน้ำมันนี้ที่หน้าอกและหลังของทารก ซึ่งเวลาที่ดีที่สุดในการทาคือก่อนนอนเนื่องจากทารกนอนหลับสบายค่ะ

น้ำมันมะกอกช่วยลดไขบนศีรษะทารก (Cradle Cap)

ไขบนศีรษะทารกเป็นการหลุดลอกของหนังศีรษะที่พบบ่อยในทารกค่ะ ส่งผลให้หนังศีรษะของทารกแห้งและเป็นขุย ซึ่งน้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยรักษาไขบนศีรษะทารก สิ่งที่คุณต้องทำคือ ทาน้ำมันมะกอกลงบนหนังศีรษะของลูกน้อยและปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 – 20 นาที หากเปลือกบนหนังศีรษะหนาเกินไปให้ทิ้งน้ำมันไว้ข้ามคืนค่ะ ในตอนเช้าเพียงล้างน้ำมันออกโดยใช้น้ำอุ่นและแชมพูอ่อนๆให้สะอาด คุณแม่อาจใช้หวีแปรงขนนุ่มช่วยแปรงไขเบาได้ค่ะ เพื่อกระตุ้นให้ไขดังกล่าวหลุดออกมาได้ง่ายขึ้นค่ะ

น้ำมันมะกอกอาจมีประโยชน์มากมาย แต่สิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรคำนึงคือ ความปลอดภัยเนื่องจากเด็กเด็กละคนมีความแตกต่างกันทั้งทางด้านร่างกายและสุขภาพค่ะ หากพบความผิดปกติกับลูกน้อยควรรีบพบแพทย์ทันทีค่ะ หรือสามารถปรึกษาคุณหมอก่อนการใช้น้ำมันมะกอกกับลูกน้อยของคุณค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ไขบนหนังศีรษะทารก (Cradle Cap)